Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan

77%-83% kandungan buah leci adalah air dan kadar energi yang terkandung di dalamnya mencapai 66 kkal per 100 gram. Dengan mengonsumsi 100 gram leci, 80% kebutuhan vitamin C dalam sehari dapat terpenuhi.
Leci juga mengandung beberapa rangkaian mineral penting seperti kalsium, fosfor yang baik untuk pembentukan tulang dan mencegah osteoporosis.