Upayakan selalu untuk sarapan.
Roti dengan selai merupakan menu yang cukup untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat dan energi sampai makan siang. Jika memungkinkan, tambahkan juga dengan susu. Susu kaya akan protein yang sangat dibutuhkan untuk tubuh dalam beraktifitas sehari-hari.
Roti dengan selai merupakan menu yang cukup untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat dan energi sampai makan siang. Jika memungkinkan, tambahkan juga dengan susu. Susu kaya akan protein yang sangat dibutuhkan untuk tubuh dalam beraktifitas sehari-hari.
Post a Comment